نوشته‌های سارا کامجو

آیا نیاز دارید روی همه‌چیز کنترل داشته باشید؟

کنترل

بسیاری از ما دوست داریم، یا به عبارت بهتر نیاز داریم احساس کنیم همه‌چیز تحت کنترل است و روی چگونگی روند اوضاع کنترل داشته باشیم. جزئیات مربوط به سفرمان را کنترل کنیم، رفتار بچه‌ها دقیقا آنی باشد که می‌خواهیم، پروژه‌ی کاری‌مان دقیقا طبق برنامه‌ای که چیده‌ایم پیش برود!

با این حال اکثر مواقع ما نمی‌توانیم همه‌چیز را پیرامون خودمان کنترل کنیم همین ناتوانی در کنترل موجب اضطراب و کاهش عملکرد بهینه می‌گردد.

به عبارت دیگر، بسیار کم اتفاق می‌افتد که همه چیز آن جوری پیش برود که ما می‌خواستیم. ممکن است در نگاه اول فکر کنید روی مسائل کنترل دارید، اما اگر بیشتر به آن فکر کنید، چند بار پیش آمده است همه چیز به آن صورتی پیش برود که عینا شما می‌خواستید؟

چگونه تکنولوژی واقعیت ذهنی ما را شکل می‌دهد

واقعیت

ممکن است بسیاری از شما بارها به این موضوع فکر کرده باشید که چه چیز موجب تفاوت واقعیت ذهنی دنیای ما با دیگران می‌شود. هر فردی در دنیایی زندگی می‌کند که منحصر به خودش است و دو انسان به یک پدیده‌ی واحد به یک شکل نگاه نمی‌کنند. شما اگر بخواهید از دنیای ذهنی شخص دیگری سردربیاورید، تنها با گفتگو کردن می‌توانید بفهمید که او چگونه می‌بیند و فکر می‌کند. هر چند باز هم نخواهیم توانست مانند او ببینیم، تنها می‌توانیم او را بهتر درک کنیم.

واقعیت در اصل برداشت کاملا شخصی ما از یک پدیده است. شاید ما ترجیح می‌دادیم واقعیت ذهنی‌مان در دنیای بیرونی نمود عینی داشت. مثلا اگر شما یک لیوان آب را جلوی چند نفر بگذارید، چون قابل دیدن و قابل لمس است یک حقیقت به شمار می‌آید که همه‌ی افراد روی آن توافق‌نظر دارند که یک لیوان با مقداری آب جلوی آن‌ها قرار دارد، اما اگر قرار باشد افراد در مورد همین حقیقت به ظاهر ساده نظر بدهند یا آن را توصیف کنند ممکن است برخی بگویند نصف لیوان پر است و عده‌ای بگویند نصف لیوان خالی است و حتی در مورد ویژگی‌های ظاهری آن نظرات کاملا متفاوتی داشته باشند. بله! همین لیوان به ظاهر ساده می‌تواند در ذهن افراد مختلف نمود ذهنی متفاوتی ایجاد کند.

با این وجود، شکل‌گیری واقعیت چیزی نیست که یک بار برای همیشه اتفاق بیفتد. واقعیت ذهنی ما هر لحظه در حال شکل‌گیری و دگرگونی است. اما این واقعیت چگونه به وجود می‌آید؟

حقایقی غافلگیرکننده درباره‌ی خیانت و راه پیشگیری

خیانت

خیانت یا ارتباط فرازناشویی بحران جنجالی و نسبتا رایجی است که خیلی وقت‌ها از اطرافیان پنهان می‌ماند. خیانت به هر دلیلی که رخ داده باشد همواره بسیار دردناک بوده و به تلاش زیاد دو طرف نیاز دارد تا همسری که مورد خیانت واقع شده است بتواند از آن عبور کرده و بر خلاف انتظار فردی که خیانت کرده است، با یک عذرخواهی پرونده مختومه نخواهد شد. باید صبورانه اشتباه خویش را بپذیرند و با بودن در کنار همسرشان زمینه‌ی پذیرش و عبور او را فراهم نموده و اعتماد طرف مقابلشان را جلب کنند.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند اگر یک مرد از ارتباط با همسرش ناخشنود باشد، دست به خیانت می‌زند. گرچه نارضایتی از ارتباط، احتمال بروز خیانت را بیشتر می‌کند، با این حال این اصل همیشه و لزوما صادق نیست. بر اساس یک مطالعه در دانشگاه راتگرز، ۵۶ درصد مردانی که به همسرشان خیانت کرده‌اند، به طور کلی از زندگی‌شان رضایت داشته و به دنبال راهی جهت پایان دادن به رابطه نبوده‌اند.

در اینجا به بررسی موضوع خیانت بر اساس نظرات کارشناسان خواهیم پرداخت و به موارد غافلگیرکننده‌ای در این مورد اشاره خواهیم داشت.

چگونه با عادات بد خانواده‌تان کنار بیایید

عادات

احتمالا برای شما نیز پیش آمده است که عادات و برنامه‌ی سالمی را برای خود ترتیب داده‌اید، اما فرزند و همسر یا اعضای خانواده‌ی پدری چندان با شما هماهنگ نیستند.

برای مثال فرض کنید تصمیم گرفته‌اید زمان خوابتان را تنظیم کنید و شب‌ها زودتر بخوابید، یا می‌خواهید غذاهای ناسالم را از برنامه‌ی غذاییتان حذف کنید. با این حال به نظر می‌رسد به محض اینکه این تصمیم را گرفته‌اید کل خانواده بر خلاف آن عمل می‌کنند و عادات بد خواب یا غذایی‌شان بیشتر به چشمتان می‌آید.

در اینجا قصد داریم چند ایده برای سازگاری با عادات بد اطرافیان و موقعیت‌های مشابه را با شما در میان بگذاریم تا بتوانید با خلاقیت خود، این ایده‌ها را با شرایط منحصر به فرد خود تطبیق دهید.

چند روش زیبایی که مردها نمی‌پسندند

زیبایی

زنان برای افزایش زیبایی خود راه‌های زیادی دارند که در کمال تعجب تمامی آن‌ها به چشم مردها زیبا نیستند! یک بخش از کارهایی که زنان برای افزایش زیبایی خود انجام می‌دهند، صرفا برای دل خودشان است و ما به این کار احترام می‌گذاریم. با این وجود بخش اعظم آن برای این است که از طرف جنس مخالف مورد تحسین واقع شوند. گاهی لازم است که نظر مردها را در مورد اصول زیبایی و آرایشی بپرسید و گاه نظرات بسیار جالبی را خواهید شنید. البته بهتر است به یاد داشته باشید، مردها خیلی وقت‌ها دقیقا نمی‌دانند چه می‌خواهند!

در اینجا با بررسی نظرات مردان مختلف لیستی تهیه کرده‌ایم که جزء روش‌های آرایشی و زیبایی مرسوم است اما مردها از آن خوششان نمی‌آید.

SAPE ERROR: Нарушена целостность данных при записи в файл: /home/minifeed/public_html/wp-content/themes/minifeed-v0.1.2/images/cache/3f9e7ffccc6995af0bc4886a484f1db1/links.db